ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   884468121
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت

منتدى-اجتماعى- دينى- ثقافى-رياضى-معلومات عامة-منوعات-برامج
 
الرئيسيةبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» دار الخليج للحلول الذكية والاستشارات الاقتصادية
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 21, 2024 9:28 am من طرف زائر

» شركة بناء لدراسات الجدوى
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 1:45 pm من طرف زائر

» شركة بيزينس سبايك لدراسات الجدوي
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 9:45 am من طرف زائر

» رايزهب للتسويق الرقمي
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 3:09 pm من طرف زائر

» رايزهب للتسويق الرقمي
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 3:09 pm من طرف زائر

» شركة بلانز
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 10:39 am من طرف زائر

» لاب كوت طبي
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالخميس فبراير 01, 2024 8:34 pm من طرف زائر

» العقل البشرى
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالإثنين يناير 29, 2024 7:40 pm من طرف زائر

» غسيل تانكي الكويت
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:07 pm من طرف ahmed220022

» تركيب ورق جدران الكويت
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:06 pm من طرف ahmed220022

» فتح اقفال الكويت
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:06 pm من طرف ahmed220022

» نجار الكويت
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:05 pm من طرف ahmed220022

» شركه تركيب ورق الجدران
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:04 pm من طرف ahmed220022

» صباغ الكويت
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:03 pm من طرف ahmed220022

» غسيل تانكي
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالإثنين مايو 22, 2023 1:54 pm من طرف ahmed220022

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 475 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 475 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 538 بتاريخ الأحد سبتمبر 22, 2024 2:39 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1631 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو jomaakhaled فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 231653 مساهمة في هذا المنتدى في 20537 موضوع
فاتورة التليفون
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Dy972810
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد سعيد (التاريخ)
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
ابوكريم
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
عبدالغفار
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
عبود
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
ابوعصام
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
أبومدحت
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
نور الهداية
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
محمد بغدادى
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
سمير
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
كبرياء الصمت
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_vote_rcap نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_back_title 
الصحف المصرية
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   2mm5qpd
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
سجل دخو لك با لصلاه على سيد نا محمد صلى الله عليه و سلم
سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
: صبــآح | |مســــاء ...الاخـــوهـ هنا نتبادل التحيه
سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
سجل حضورك باسم من اسماء الله
عبر عن حبك بوردة
& سجل حضورك بصورة &
موضوع رائع وفية اجر كبير دخول للجميع

 

  نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية

اذهب الى الأسفل 
+3
نور الهداية
ابومبارك
ابوعصام
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابوعصام
مشرف
مشرف
ابوعصام


ذكر
أوسمتى :
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   310

 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Empty
مُساهمةموضوع: نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية     نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 4:25 pm



إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدى إلى العطش ويلعب نوع الغذاء الذى يتناوله الصائم دوراً كبيرا فى تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكى تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التاليةالتى يوضحها لنا الدكتور وائل ابو جبل عضو الجمعية الدولية لمكافحة التبغ ومستشار الطب العام:

- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل وأيضاً الأغذية المالحة والمخللات بخاصة عند وجبة السحور، لأنها تزيد من حاجة الجسم للماء.

- تناول الخضروات والفواكه الطازجة عند السحور، وذلك لأنها تحتوى على كميات جيدة من الماء والألياف التى تمكث فترة طويلة فى الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.

- يعتقد بعض الأشخاص أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا اعتقاد خاطئ لأن معظم هذه المياه زائدة عن حاجة الجسم لذا تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها لذا حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء فى فترات متقطعة من الليل .

- إن الإكثار من السوائل فى رمضان مثل العصائر المختلفة والمياه الغازية يؤثر بشدة على المعدة ويقلل كفاءة الهضم، كما يعمد بعض الأفراد إلى شرب الماء المثلج بخاصة عند بداية الإفطار، وهذا لا يروى العطش بل يؤدى إلى انقباض الشعيرات الدموية، وبالتالى ضعف الهضم، لذا يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة وأن يشربها الفرد متأنياً وليس دفعه واحدة .

- تجنب شرب الماء أثناء الأكل فهذه طريقة خاطئة لأنها لا تعطى فرصه للهضم.

- تجنب شرب العصائر التى تحتوى على مواد مصنعة وملونة والتى تحتوى على كميات كبيرة من السكر، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه.

-الإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوى على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التى تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له، والسلطة كاملة القيمة الغذائية تتكون من بقدونس، والكرفس وخيار والبندورة والبصل والقرنبيط وأنواع أخرى من الخضروات لا تحصى.

- يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفاكهة الصيفية المفيدة فى أيام الصيام، حيث يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، إضافة إلى غناه بالعديد من العناصر التى تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصةً فى أيام الصيف الحارة.



اذا وزعت الاقدار ولم تنل شيئا كنت تريده فأعلم ان الله سيعوضك بأفضل مما كنت تتمني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومبارك
 
 
ابومبارك


ذكر
أوسمتى :
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Okiraq9


 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية     نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 5:50 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهداية
مشرفة
مشرفة
نور الهداية


انثى
أوسمتى :
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   40
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   931710890

 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية     نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 6:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبود
مشرف
مشرف
عبود


ذكر
الموقع الخاص : ابوالريش .المقلة
أوسمتى :
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   27898.imgcache
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Image134126

 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية     نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 7:54 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد سعيد (التاريخ)
مشرف
مشرف
محمد سعيد (التاريخ)


ذكر
الموقع الخاص : المملكة العربية السعودية - الدمام
أوسمتى :
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   N4hr_13077792582
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Do

 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية     نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 26, 2012 8:06 pm

الحبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوب

و

الغــــــــــــــــــــــــــالي

ابو عصـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوعصام
مشرف
مشرف
ابوعصام


ذكر
أوسمتى :
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   310

 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية     نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالخميس يونيو 28, 2012 6:33 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبومدحت
 
 
أبومدحت


ذكر
الموقع الخاص : منتدى ابومدحت
أوسمتى :  نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I4jthk

 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية     نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2012 11:53 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abomedhat.roo7.biz/
عبدالغفار
مشرف
مشرف
عبدالغفار


ذكر
أوسمتى :
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   21
 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   210

 نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية     نصائح ذهبية لصيام بلا عطش  كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية   I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 30, 2013 7:03 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح ذهبية لصيام بلا عطش كل ما يخص شهر رمضان الكريم موضوعات ونفحات ايمانية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح ذهبية لقتل الازواج
» يا شباب يا رجال يا احبابى عاوزين نختم القران الكريم فى رمضان
» فضل تلاوة القرآن الكريم في رمضان
» رمضان الكريم... أهِلَّة وفضائل بمَقْدَمِ شهر القرآن
» حدث فى 26 رمضان: عودة النبى الكريم من غزوة تبوك.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت :: المنتدى الاسلامى :: المعلومات الدينية العامة-
انتقل الى: