ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
نصائح اغلى من الذهب 884468121
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت

منتدى-اجتماعى- دينى- ثقافى-رياضى-معلومات عامة-منوعات-برامج
 
الرئيسيةبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» دار الخليج للحلول الذكية والاستشارات الاقتصادية
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 21, 2024 9:28 am من طرف زائر

» شركة بناء لدراسات الجدوى
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 1:45 pm من طرف زائر

» شركة بيزينس سبايك لدراسات الجدوي
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 9:45 am من طرف زائر

» رايزهب للتسويق الرقمي
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 3:09 pm من طرف زائر

» رايزهب للتسويق الرقمي
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 3:09 pm من طرف زائر

» شركة بلانز
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 10:39 am من طرف زائر

» لاب كوت طبي
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالخميس فبراير 01, 2024 8:34 pm من طرف زائر

» العقل البشرى
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالإثنين يناير 29, 2024 7:40 pm من طرف زائر

» غسيل تانكي الكويت
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:07 pm من طرف ahmed220022

» تركيب ورق جدران الكويت
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:06 pm من طرف ahmed220022

» فتح اقفال الكويت
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:06 pm من طرف ahmed220022

» نجار الكويت
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:05 pm من طرف ahmed220022

» شركه تركيب ورق الجدران
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:04 pm من طرف ahmed220022

» صباغ الكويت
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:03 pm من طرف ahmed220022

» غسيل تانكي
نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالإثنين مايو 22, 2023 1:54 pm من طرف ahmed220022

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 397 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 397 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 538 بتاريخ الأحد سبتمبر 22, 2024 2:39 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1631 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو jomaakhaled فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 231653 مساهمة في هذا المنتدى في 20537 موضوع
فاتورة التليفون
نصائح اغلى من الذهب Dy972810
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد سعيد (التاريخ)
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
ابوكريم
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
عبدالغفار
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
عبود
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
ابوعصام
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
أبومدحت
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
نور الهداية
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
محمد بغدادى
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
سمير
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
كبرياء الصمت
نصائح اغلى من الذهب I_vote_rcapنصائح اغلى من الذهب I_back_titleنصائح اغلى من الذهب I_back_title 
الصحف المصرية
نصائح اغلى من الذهب 2mm5qpd
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
سجل دخو لك با لصلاه على سيد نا محمد صلى الله عليه و سلم
سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
: صبــآح | |مســــاء ...الاخـــوهـ هنا نتبادل التحيه
سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
سجل حضورك باسم من اسماء الله
عبر عن حبك بوردة
& سجل حضورك بصورة &
موضوع رائع وفية اجر كبير دخول للجميع

 

 نصائح اغلى من الذهب

اذهب الى الأسفل 
+5
محمد سعيد (التاريخ)
كبرياء الصمت
نور الهداية
نور العيون
الشيف حسن جمال
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الشيف حسن جمال
 
 
الشيف حسن جمال


ذكر
الموقع الخاص : الخطاره
أوسمتى :
نصائح اغلى من الذهب  صورة الوسام


نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأربعاء مارس 07, 2012 6:23 pm

نصائح أغلى من الذهب
1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...
4. الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي ....
5. إضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه....
6. لا داعي للعجلة والسرعة :
لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .
7. أضف نصف ملعقه صغيرة من الحبة السوداء إلى كوب لبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....
8. 3 حصص يومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ....
9. الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي بعد الله كثير من الأمراض :
الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد.....
10. المر أفضل مضاد حيوي :
المضادات الحيوية الكيماويه مضره جدا إذا اكثرت من استعمالها ولكن المر مفيد كمضاد حيوي وله فوائد أخرى كثيره وليس له اي مضار فأستخدموه عند الحاجه لمضاد حيوي تجدوه عند العطارين ومحلات التداوي بالأعشاب ....
11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد :
تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان .
12. نظافة الاسنان :
احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % . king king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور العيون
 
 
نور العيون


انثى
أوسمتى :
نصائح اغلى من الذهب 1


نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأربعاء مارس 07, 2012 7:32 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهداية
مشرفة
مشرفة
نور الهداية


انثى
أوسمتى :
نصائح اغلى من الذهب 40
نصائح اغلى من الذهب 931710890

نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالأربعاء مارس 07, 2012 11:15 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء الصمت
مشرف سابق
مشرف سابق
كبرياء الصمت


انثى
أوسمتى : نصائح اغلى من الذهب 195727508

نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالخميس مارس 08, 2012 12:36 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد سعيد (التاريخ)
مشرف
مشرف
محمد سعيد (التاريخ)


ذكر
الموقع الخاص : المملكة العربية السعودية - الدمام
أوسمتى :
نصائح اغلى من الذهب N4hr_13077792582
نصائح اغلى من الذهب Do

نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالخميس مارس 08, 2012 10:24 pm

مشكور علي المعلومات المفيدة والقيمة

الشيف

حسن جمال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى بدر
مشرف سابق
مشرف سابق
منى بدر


انثى
أوسمتى :
نصائح اغلى من الذهب LMu78550
نصائح اغلى من الذهب 326118761

نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالإثنين مارس 26, 2012 9:45 pm

بارك الله فيك
حقا معلومات فى غايه الاهميه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد بغدادى
مشرف
مشرف
محمد بغدادى


ذكر
الموقع الخاص : ابو الريش / الشديدة
أوسمتى : نصائح اغلى من الذهب 1010

نصائح اغلى من الذهب %25D9%2588%25D8%25B3%25D8%25A7%25D9%2585-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B4%25D8%25B1%25D9%2581-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25B2%2B%252819%2529

نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالإثنين مارس 26, 2012 10:04 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوكريم
 
 
ابوكريم


ذكر
الموقع الخاص : عروســة البحر المتوســط - الاسكنـــدرية
أوسمتى : نصائح اغلى من الذهب 110

نصائح اغلى من الذهب 13629415


نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالإثنين مارس 26, 2012 10:11 pm



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالغفار
مشرف
مشرف
عبدالغفار


ذكر
أوسمتى :
نصائح اغلى من الذهب 21
نصائح اغلى من الذهب 210

نصائح اغلى من الذهب Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح اغلى من الذهب   نصائح اغلى من الذهب I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 29, 2013 2:05 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح اغلى من الذهب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح أغلى من الذهب
» اغلى ماوس ف العالم
» رسالة الى اغلى الناس
» من هو صاحب اغلى دمعة بالنسبة لك
» فرص اغلي من الذهب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت :: منتدى عالم حواء :: الصحة والغذاء والمعلومات الصحية-
انتقل الى: