ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
فوائد الفول 884468121
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت

منتدى-اجتماعى- دينى- ثقافى-رياضى-معلومات عامة-منوعات-برامج
 
الرئيسيةبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» دار الخليج للحلول الذكية والاستشارات الاقتصادية
فوائد الفول I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 21, 2024 9:28 am من طرف زائر

» شركة بناء لدراسات الجدوى
فوائد الفول I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 1:45 pm من طرف زائر

» شركة بيزينس سبايك لدراسات الجدوي
فوائد الفول I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 9:45 am من طرف زائر

» رايزهب للتسويق الرقمي
فوائد الفول I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 3:09 pm من طرف زائر

» رايزهب للتسويق الرقمي
فوائد الفول I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 3:09 pm من طرف زائر

» شركة بلانز
فوائد الفول I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 10:39 am من طرف زائر

» لاب كوت طبي
فوائد الفول I_icon_minitimeالخميس فبراير 01, 2024 8:34 pm من طرف زائر

» العقل البشرى
فوائد الفول I_icon_minitimeالإثنين يناير 29, 2024 7:40 pm من طرف زائر

» غسيل تانكي الكويت
فوائد الفول I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:07 pm من طرف ahmed220022

» تركيب ورق جدران الكويت
فوائد الفول I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:06 pm من طرف ahmed220022

» فتح اقفال الكويت
فوائد الفول I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:06 pm من طرف ahmed220022

» نجار الكويت
فوائد الفول I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:05 pm من طرف ahmed220022

» شركه تركيب ورق الجدران
فوائد الفول I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:04 pm من طرف ahmed220022

» صباغ الكويت
فوائد الفول I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:03 pm من طرف ahmed220022

» غسيل تانكي
فوائد الفول I_icon_minitimeالإثنين مايو 22, 2023 1:54 pm من طرف ahmed220022

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 378 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 378 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 538 بتاريخ الأحد سبتمبر 22, 2024 2:39 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1631 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو jomaakhaled فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 231653 مساهمة في هذا المنتدى في 20537 موضوع
فاتورة التليفون
فوائد الفول Dy972810
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد سعيد (التاريخ)
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
ابوكريم
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
عبدالغفار
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
عبود
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
ابوعصام
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
أبومدحت
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
نور الهداية
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
محمد بغدادى
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
سمير
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
كبرياء الصمت
فوائد الفول I_vote_rcapفوائد الفول I_back_titleفوائد الفول I_back_title 
الصحف المصرية
فوائد الفول 2mm5qpd
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
سجل دخو لك با لصلاه على سيد نا محمد صلى الله عليه و سلم
سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
: صبــآح | |مســــاء ...الاخـــوهـ هنا نتبادل التحيه
سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
سجل حضورك باسم من اسماء الله
عبر عن حبك بوردة
& سجل حضورك بصورة &
موضوع رائع وفية اجر كبير دخول للجميع

 

 فوائد الفول

اذهب الى الأسفل 
+2
عبود
belalco
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
belalco
 
 
belalco


ذكر
أوسمتى :
فوائد الفول  صورة الوسام


فوائد الفول Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفول   فوائد الفول I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 28, 2010 4:30 pm


أكل الفول يجلب السعادة...أكدت دراسة نشرت مؤخراً أن تناول طبق من الفول في الصباح يجعلك سعيداً
طوال النهار أنت وأفراد أسرتك و أقل عرضة للتقلبات الإنفعالية و أشد إستغراقاً في النوم !!
و يقول خبراء التغذيّة عن الفول هو أعظم مصدر للألياف و التي تساعد
على عدم وصول المواد الضارة للمخ ..و التي تؤثر على إفراز
مادة " السيراتونين " التي تسبب السعاده !!
و إن طبقاً متوسطاً من الفول يحتوي على نصف كميّة الحديد التي يحتاج إليها
الجسم يومياً ..
و لزيادة إمتصاص حديد الفول :
يتم تناوله مع الأغذيذه الغنيّة بفيتامين " سي " و ذلك بإضافة عصير الليمون
و شرائح الطماطم و البصل أو تناول كوب من عصير البرتقال .
و مع أن الفول المدمس غني بالبروتين النباتي إلا أن هذا البروتين ينقصه بعض الأحماض الأمينية
المهمة للجسم و التي يمكن تعويضها بتناول قطعه من الجبن أو الزبادي أو البيض .
* و يعتبر تناول الفول مع الزبادي أحسن التداخلات الغذائيّة ؟؟
لأن الزبادي يمد الفول بالحماض الأمينيّة الحيوانيّة الناقصة في الفول , كما يمده بالدهون و الكالسيوم.
كما أن إضافة ملعقة من الزيت إلى طبق الفول تعمل على توازن الطاقة
و تعوّض نقص الدهون في الفول و توفر للجسم أكثر من نصف
ما يحتاج إليه من دهون في اليوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبود
مشرف
مشرف
عبود


ذكر
الموقع الخاص : ابوالريش .المقلة
أوسمتى :
فوائد الفول 27898.imgcache
فوائد الفول Image134126

فوائد الفول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفول   فوائد الفول I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 28, 2010 6:50 pm


اللة يكرمك أخى/ belalco

للمعلومات المفيدة عن غداء الشعب

مششششششششششششششششكووووووووووووور
تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبومدحت
 
 
أبومدحت


ذكر
الموقع الخاص : منتدى ابومدحت
أوسمتى : فوائد الفول I4jthk

فوائد الفول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفول   فوائد الفول I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 28, 2010 11:16 pm

والله معلومات جميلة ومفرحة لان الطبق الرئيسى هو الفول

بارك الله فيك



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abomedhat.roo7.biz/
همسة عتاب
 
 
همسة عتاب


انثى
أوسمتى :
فوائد الفول Med8
فوائد الفول 290012808

فوائد الفول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفول   فوائد الفول I_icon_minitimeالسبت يناير 26, 2013 1:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد سعيد (التاريخ)
مشرف
مشرف
محمد سعيد (التاريخ)


ذكر
الموقع الخاص : المملكة العربية السعودية - الدمام
أوسمتى :
فوائد الفول N4hr_13077792582
فوائد الفول Do

فوائد الفول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفول   فوائد الفول I_icon_minitimeالسبت يناير 26, 2013 4:51 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالغفار
مشرف
مشرف
عبدالغفار


ذكر
أوسمتى :
فوائد الفول 21
فوائد الفول 210

فوائد الفول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفول   فوائد الفول I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 16, 2013 4:04 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما هي فوائد الفول؟
» فوائد البيض للرجال والنساء فوائد ستعجلك
» الفول واللحمه
» الفول واللحمه
» الفول النابت

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت :: المنتدى العام :: الاخبار و المعلومات العامة-
انتقل الى: