الماء ينظف الجسم من الداخل

يعتبر القولون هو الممر الرئيسي لخروج المخلفات الضاره والسموم ,

فاذا ضعفت الأمعاء فأن هذه السموم تترسب بالقولون ويحدث

عن ذلك أضرار مختلفه تصيب الجسم اضرارها مع مرور

الوقت في صوره حدوث طفح جلدي او احساس

عام بالبلاده والإجهاد , او زياده الوزن او الاصابه ببعض

الأمراض الأخرى ـ مثل ارتفاع ضغط الدم والسرطان وغيره ـ .

يستخدم الماء كمنظف للأمعاء عن طريق القيام بما يلي : ـ
-1

شرب كوب كامل من الماء في الصباح قبل تناول الفطار

ـ على الريق ـ حيث يفيد في تنبيه الأمعاء الكسوله يكافح الامساك

-2
عمل الحقنه الشرجيه لتنظيف الأمعاء :

حيث يفضل استخدام الحقنه الشرجيه القديمه ـ

التي تحتوي على خزان يوصل بخرطوم ـ ,

مع استخدام الماء الدافي فقط واضافه اليه ملعقتان من

:عصير الليمون او كميه من منقوع النعناع

وطريقه استخدامها كما يلي
أ )

يوجد وضعان لأخذ الحقنه الشرجيه : الأول :

هو ان ينام الشخص على احد جانبيه الثاني :

هو ان يتخذ الشخص وضع السجود

وفي كلتا الحالتين يجب ان تكون الحقنه في مستوى اعلى من الجسم
ب)
عند استخدام الحقنه ـ يوضع بها الماء الدافئ المضاف

اليه ملعقتان من عصير الليمون اوكميه من منقوع النعناع

ـ يراعى وضع قليل من الفازلين حول المبسم لسهولة

تمريره برفعه الى داخل الشرج للمرض

ج) يراعى ان ينساب الماء تدريجيا في الأمعاء ,

ويحبس بها لمده دقائق ـ او لأطول فتره ممكنه

ـ ثم يسمح له بالخروج لتفريغ الفضلات . . .

ويكرر ذلك حتى تفرغ الأمعاء تماما
د)
يجب على الشخص اثنا عمل الحقنه ان يحاول

الاسترخاء التام ويكون تنفسه هادئا ـ لمنع توتر

عضلات الشرج ولسهولة عمل الحقنه ـ
هـ)
في حالة استخدام الحقنه الشرجيه لازالة تشنجات

الأمعاء وتسكين آلامها , يفضل استخدام ماء ساخن

بدرجه حراره 45م مضاف اليه منقوع البابونج لهذا الغرض

-3
القيام بغسل القولون : وهو وسيله طبيه خاصه تجري

بالمستشفيات لغسل القولون بأكمله ولاشك انها بذلك

افضل من فائدة الحقنه الشرجيه

وعموما : فان تكرار عمل الحقنه الشرجيه او غسل

القولون ينشط وظائف الكلى والكبد ويزيد من كفائة

الجهاز الهضمي بصفه عامه , كما ان له اثر

مخفف للمتاعب التي تتعلق بمنطقه الحوض