الكرش مرض وليس عذ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

(( الكرش مرض وليس عذ ))
يعتبر الكرش نوعا من أنواع السمنة ووتسمى بسمنة الأحشاء أو سمنة البطن، وعلى الرغم من أن ذلك النوع من السمنة كان يشير إلى رغد العيش فى عصور سابقة إلا أن العلم الحديث قد أشار إلى خطورته وهنا يجب أن نشير إلى بعض أسباب سمنة البطن، وإلى أنواعها
إن سمنة البطن قد تأتى كنتيجة حتمية للإكثار من تناول المواد الغذائية عالية السعرات مع عدم بذل الجهد فى احتراقها وهذا هو السبب الأكثر انتشارا فى عالمنا الحالي فنجد أن هناك سهولة فى الحصول على الخدمات بدون مشقة فالوجبات الجاهزة وخاصة المعجنات منها والتى غزت بلادنا مثل البيتزا والأكلات ذات نسب الدهون العالية مثل السوسيس والهامبرجر أصبحت قاسما مشتركا لمعظم البيوت المصرية إلى جانب عدم ممارسة أى من التمرينات الرياضية أو حتى رياضة المشى فالمواصلات على الرغم من الازدحام الكئيب لها أصبحت بديلا عن المشى ولو حتى لبضعة أمتار
وهناك أسباب أخرى للكرش أو تلك المنطقة الممتلئة فى منطقة البطن مثل ضعف العضلات وخاصة فى السيدات بعد الوضع وتناول بعض العقاقير الطبية التى قد تسبب تراكم الدهون بالبطن بالإضافة الى بعض الأمراض الخاصة بالغدد الهرمونية بالجسم ولكن السبب الذى يهمنا هو زيادة السعرات الحرارية الغذائية مع عدم احتراقها وجود الكرش بطريقة بسيطة وهى قياس دائرة الخصر ففى الرجال حين تزيد على 102 سم وفى النساء عن 88 سم وهنا يكون فى الغالب قد حدث ترسب دهنى بالبطن وتكمن الخطورة تواجد تلك الدهون بالبطن أو حول الأحشاء والأعضاء الداخلية وفى الماضي كان يعتقد أن ذلك الدهون هى بمثابة تخزين للطاقة التى تمد الجسم بما يحتاج عند طلبها منه ولكن الأبحاث الحديثة أظهرت أن ذلك النوع من الدهون فى ذلك المكان من الجسم «البطن وحول الأحشاء إنما هو بمثابة المعمل النشط لتخريج هرمونات ومواد كيميائية فيها كثير من الخطر وقليل من الفائدة
تحيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاتى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشرف أوسمتى :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشرف أوسمتى :

[postbg=https://i.imgur.com/48CU2Qx.png][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[postbg=https://i.imgur.com/DcTM2Ng.jpg][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مصــــــــــــــــــــــــــــــــــابيح المنتـــــــــــــــــــــــدى
احبتى فى الله
اشكــــر لكم المرور الدائم
والتشجيع الرائـــــــــــــــــــــــــــع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ممكن للدرجة دى لكن مع من
اريد اجابة مقنعة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشرف أوسمتى :

[postbg=https://i.imgur.com/20aRJFn.png]العميد ابوكريم
اسأل عن الراحة فهى المتسبب فى عمل كرش محترم
هههههههههههههههه
عافانا الله وعافا السامعين والقارئين
ولجمل اختيارك كل الشكر والتقدير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وفى الماضي كان يعتقد أن ذلك الدهون هى بمثابة تخزين للطاقة التى تمد الجسم بما يحتاج عند طلبها منه ولكن الأبحاث الحديثة أظهرت أن ذلك النوع من الدهون فى ذلك المكان من الجسم «البطن وحول الأحشاء إنما هو بمثابة المعمل النشط لتخريج هرمونات ومواد كيميائية فيها كثير من الخطر وقليل من الفائدة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» ودع "الكرش" بأربع نصائح
» طريقة التخلص من الكرش بمشروب الخضروات
» وصفات كتيرة لازالة الكرش (العدو اللدود
» هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟
» ليس كل قلم نافع ... وليس كل قلم ضار...