ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 884468121
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت

منتدى-اجتماعى- دينى- ثقافى-رياضى-معلومات عامة-منوعات-برامج
 
الرئيسيةبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» دار الخليج للحلول الذكية والاستشارات الاقتصادية
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 21, 2024 9:28 am من طرف زائر

» شركة بناء لدراسات الجدوى
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 1:45 pm من طرف زائر

» شركة بيزينس سبايك لدراسات الجدوي
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 20, 2024 9:45 am من طرف زائر

» رايزهب للتسويق الرقمي
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 3:09 pm من طرف زائر

» رايزهب للتسويق الرقمي
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 3:09 pm من طرف زائر

» شركة بلانز
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالإثنين فبراير 19, 2024 10:39 am من طرف زائر

» لاب كوت طبي
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالخميس فبراير 01, 2024 8:34 pm من طرف زائر

» العقل البشرى
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالإثنين يناير 29, 2024 7:40 pm من طرف زائر

» غسيل تانكي الكويت
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:07 pm من طرف ahmed220022

» تركيب ورق جدران الكويت
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:06 pm من طرف ahmed220022

» فتح اقفال الكويت
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:06 pm من طرف ahmed220022

» نجار الكويت
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:05 pm من طرف ahmed220022

» شركه تركيب ورق الجدران
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:04 pm من طرف ahmed220022

» صباغ الكويت
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأحد أغسطس 20, 2023 2:03 pm من طرف ahmed220022

» غسيل تانكي
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالإثنين مايو 22, 2023 1:54 pm من طرف ahmed220022

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 337 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 337 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 538 بتاريخ الأحد سبتمبر 22, 2024 2:39 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1631 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو jomaakhaled فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 231653 مساهمة في هذا المنتدى في 20537 موضوع
فاتورة التليفون
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Dy972810
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد سعيد (التاريخ)
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
ابوكريم
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
عبدالغفار
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
عبود
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
ابوعصام
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
أبومدحت
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
نور الهداية
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
محمد بغدادى
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
سمير
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
كبرياء الصمت
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_vote_rcapبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_titleبراءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_back_title 
الصحف المصرية
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 2mm5qpd
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
سجل دخو لك با لصلاه على سيد نا محمد صلى الله عليه و سلم
سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
: صبــآح | |مســــاء ...الاخـــوهـ هنا نتبادل التحيه
سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
سجل حضورك باسم من اسماء الله
عبر عن حبك بوردة
& سجل حضورك بصورة &
موضوع رائع وفية اجر كبير دخول للجميع

 

 براءة البطاطس مما هو منسوب إليها

اذهب الى الأسفل 
+3
ابوكريم
محمد سعيد (التاريخ)
عبدالغفار
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبدالغفار
مشرف
مشرف
عبدالغفار


ذكر
أوسمتى :
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 21
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 210

براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Empty
مُساهمةموضوع: براءة البطاطس مما هو منسوب إليها   براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2015 11:09 am

[postbg=https://i.imgur.com/20aRJFn.png]
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها

 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

البطاطس واحدة من المواد الغذائية التي تتهم بأنها تصيب بالبدانة لاحتوائها على نسبة
عالية من النشويات. لذلك، يتفادى الكثيرون تناولها عند اتباعهم للحميات الغذائية.
لكن البطاطس ثبت أنها بريئة من التهم الموجهة إليها. البطاطس واحدة من أكثر


 المواد الغذائية الأساسية أهمية في العالم. وسواء كانت مقلية أو مسلوقة أو محمرة،
يتناول المواطن الألماني منها سنوياً ستين كيلوغراماً. وبذلك يمكن القول بأنها "ملكة


المطبخ الألماني". لكن البطاطس متهمة بأنها تسبب البدانة. فبسبب الهضم السريع
 للكربوهيدرات، يؤدي تناول البطاطس - الغنية بها - إلى ارتفاع نسبة السكر في
الدم وبذلك تتزايد الرغبة في تناول الطعام. كما أن مع زيادة النشويات يزيد الوزن.


 هل البطاطس تصيب بالبدانة فعلاً؟ زيادة الوزن عبر تناول البطاطس يتوقف على
طريقة إعدادها و طهيها، كما تقول الجمعية الألمانية للتغذية. فوجبات البطاطس التي
تقدم ساخنة تحتوي على كربوهيدرات سريعة الهضم وترفع بالتالي معدلات السكر في


الدم بسرعة. لذا، يوصي الخبراء بترك البطاطس المسلوقة في مياه مغلية حتى تبرد
وتناولها بعد ذلك. هذا وتصل نسبة الماء في ثمرة البطاطس إلى 77 في المائة، في
ما تمثل الكربوهيدرات 16 في المائة فقط من مكوناتها. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي كل
100 غرام من البطاطس المسلوقة على 70 سعرة حرارية فقط، مقارنة بالمعكرونة


التي تحتوي على خمسة أضعاف هذه القيمة. لذلك، يمكن الجزم بأن البطاطس بريئة من
التهم الموجهة إليها كونها تتسبب في زيادة الوزن. فوائد البطاطس البطاطس غنية بحمض
 الفوليك والمعادن. ونظراً لأنها تحتوي على فيتامين (ج) بكثرة، أطلقوا عليها اسم


"ليمون الشمال". وتحتوي الأنواع الحمراء والبنفسجية أو الزرقاء منها على نسب عالية من
 المواد النباتية الثانوية، التي تقلل من نسب الإصابة بأنواع معينة من السرطان
وأمراض القلب.

 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد سعيد (التاريخ)
مشرف
مشرف
محمد سعيد (التاريخ)


ذكر
الموقع الخاص : المملكة العربية السعودية - الدمام
أوسمتى :
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها N4hr_13077792582
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Do

براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: براءة البطاطس مما هو منسوب إليها   براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 30, 2015 6:31 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوكريم
 
 
ابوكريم


ذكر
الموقع الخاص : عروســة البحر المتوســط - الاسكنـــدرية
أوسمتى : براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 110

براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 13629415


براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: براءة البطاطس مما هو منسوب إليها   براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2015 1:21 am

[postbg=https://i.imgur.com/DcTM2Ng.jpg][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الحمد لله مطلعتش مثل انفلونزا الطيور ومنعوها علينا
دى اساسى فى البيت المصرى مع الفول المدمس
عالى المقـــــــــــــــــــــام ابو فاطمــــــــــــــــة
أقف إجلالا وإحتراما وتوقيرا لكلماتك الراقية
حروفك عندما تصافـح شرفـات البـوح
تتـسـاقـط إبــداعـا وشــهــدا
وتتغنى السطور كشدو عصافير
دمت بصحة وسعاده

 
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوعصام
مشرف
مشرف
ابوعصام


ذكر
أوسمتى :
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 310

براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: براءة البطاطس مما هو منسوب إليها   براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2015 4:15 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الاصيل
 
 
شمس الاصيل


انثى
أوسمتى :
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها رابط صورة الوسام


براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: براءة البطاطس مما هو منسوب إليها   براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2015 4:42 am

معلومااات قيمة و مفيده جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمير
مشرف
مشرف



ذكر
أوسمتى : براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 2bsmsj
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 810

براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: براءة البطاطس مما هو منسوب إليها   براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2015 10:27 am

[postbg=https://i.imgur.com/48CU2Qx.png][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبومدحت
 
 
أبومدحت


ذكر
الموقع الخاص : منتدى ابومدحت
أوسمتى : براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I4jthk

براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: براءة البطاطس مما هو منسوب إليها   براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2015 11:51 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://abomedhat.roo7.biz/
عبدالغفار
مشرف
مشرف
عبدالغفار


ذكر
أوسمتى :
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 21
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها 210

براءة البطاطس مما هو منسوب إليها Empty
مُساهمةموضوع: رد: براءة البطاطس مما هو منسوب إليها   براءة البطاطس مما هو منسوب إليها I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 01, 2015 4:21 pm

[postbg=https://i.imgur.com/20aRJFn.png]
الاخوة الافاضل مروركم الرائع 
تاج على رأسى



لكم منى كل التحية والتقدير

ادام الله عليكم الصحة والعافية

 

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
براءة البطاطس مما هو منسوب إليها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أكواب البطاطس , طريقة عمل أكواب البطاطس
» براءة رااااائعة
» براءة طفل عندما قال ابي ليتك انت الميت
» فى رقبة الاخوان براءة المخلوع
» تجنب شراء البطاطس ذات القشرة الخضراء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت :: منتدى عالم حواء :: الصحة والغذاء والمعلومات الصحية-
انتقل الى: