حملة شاملة للتغير لحياه اسعد

مشرف سابق أوسمتى :

جدوال العبادة
1 المحافظة على صلاة الفجر دى اهم حاجة
2الصلاه فى وقتها لا نوجل عشان النسيان
3 صلاة السنة بعد كل فرض كتير غيبين عنها
4قراءة القران انا عملت حاجة كويسة للقراءة فى المصحف
بعد كل فرد بقراء صفحتين وبعدين اقوم اصلى السنة
بكدة مش بناخد وقت ومش بنهجر القران ايه رايكم
وكمان التسبيح بعد كل صلاة مع الاستغفار الدائم
5 حفظ القراءن كل يوم هناخد سورة من باليل ونصلى بيها الخمس فروض
ونحفظها وتانى يوم لما الكل يحفظ هناخد
6 الصدقة علينا بالصدقة بنية التيسير فى الحفظ وحسن الطاعة
قبل النوم يوميا سورة الواقعة ونسبح 33 مرة سبحان الله و33 الحمد لله و33 الله اكبر بنية التيسير فى عمل المنزل
7 قراءة سورة الكهف يوم الجمعة من كل اسبوع
رابعا
جدوال التنظيف
يوميا يابنات الشقة بالمكنسة او المقشة لازم ونشيل كل حاجة مكانها
والمطبخ كل يوم المواعين اول باول والحوض يدعك
والبوتجاز يتنظف على طول ويتمسح بالديتول
والحمام لازززززززززززم كل يوم القاعدة اعزكم الله
تتنظف والحوض ويتمسح بالديتول
وكل يوم هناخد حاجة تقيلة نعملها مع الاعمال اليومية دى
زى مثلا التلاجة او الغسالة وهكذا
خامسا
جدوال العانية الشخصية
كل يوم اساسى نلف شعرنا الصبح
وكل اسبوع هنعمل ماسك للشعر
وندهن اليد والرجل بالكريم
ويوم الخميس من كل اسبوع هنعمل الرجل
نجيب ماء دافى فى طبق غسيل وحبة شاور او شامبو ونحط رجلينا لمدة نصف ساعة
وبعد كدة ندعكها كويس بالحجر الطبى او ليفة خشنة ونشفها كويس وندهنها كريم
ويومين فى الاسبوع الاثنين والخميس هنعمل مسك للبشرة
كل واحدة على حسب ما تحب لان كل بشرة غير التانية
انا بعمل معلقة كبيرة ذبادى على معلقة صغيرة عسل نحل