ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت

منتدى-اجتماعى- دينى- ثقافى-رياضى-معلومات عامة-منوعات-برامج
 
الرئيسيةبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الســـــــــــاعة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ادخل المنتدي واكتب آيــــــــه قرآنية
اليوم في 9:03 pm من طرف سمير

» سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
اليوم في 9:00 pm من طرف سمير

» سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
اليوم في 8:57 pm من طرف سمير

» برامج الأحصاء و التحليل
اليوم في 8:54 pm من طرف سمير

» صلاح يصنع التاريخ.. مصريون يحتفون باختيار الفرعون بقائمة أفضل لاعب فى العالم
الإثنين يناير 14, 2019 9:25 pm من طرف سمير

» دورات النقل والمرور
الإثنين يناير 14, 2019 3:12 pm من طرف كريم تدريب

» دورات الحوكمة الورشة الفنية
الإثنين يناير 14, 2019 3:11 pm من طرف كريم تدريب

» برامج الأحصاء و التحليل
الإثنين يناير 14, 2019 3:09 pm من طرف كريم تدريب

» هل رأيت الأسد الأبيض من قبل
السبت يناير 12, 2019 6:53 am من طرف محمد بغدادى

» أذكى الحيوانات على كوكب الأرض تعرف
السبت يناير 12, 2019 6:51 am من طرف محمد بغدادى

» "الإفتاء" توضح حكم احتفال المسلمين مع المسيحيين برأس السنة الميلادية
السبت يناير 12, 2019 6:40 am من طرف محمد بغدادى

» سجل دخو لك با لصلاه على سيد نا محمد صلى الله عليه و سلم
السبت يناير 12, 2019 6:19 am من طرف محمد بغدادى

» الف مبروك انس الوجود تفوز بكأس المرحوم / احمد عبدالعال لاوائل الطلبة
الجمعة يناير 11, 2019 7:22 am من طرف محمد بغدادى

» 2018 عام الإنجازات بأسوان.. افتتاح محطة الطاقة الشمسية وبنك الدم
الجمعة يناير 11, 2019 6:59 am من طرف محمد بغدادى

» مراحـــــب محمد الضوى مراحــــــب
الثلاثاء يناير 01, 2019 7:26 pm من طرف ابوعصام

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

ابو اشرف

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 68 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 01, 2015 10:25 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1598 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو كريم تدريب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 229642 مساهمة في هذا المنتدى في 20131 موضوع
فاتورة التليفون
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد سعيد (التاريخ)
 
ابوكريم
 
عبدالغفار
 
عبود
 
ابوعصام
 
أبومدحت
 
نور الهداية
 
محمد بغدادى
 
سمير
 
كبرياء الصمت
 
الصحف المصرية
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
محمد بغدادى
 
سمير
 
ابوعصام
 
كريم تدريب
 
اميرة محمد مختار
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
سمير
 
كريم تدريب
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
عبر عن حبك بوردة
سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
سجل دخو لك با لصلاه على سيد نا محمد صلى الله عليه و سلم
سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
: صبــآح | |مســــاء ...الاخـــوهـ هنا نتبادل التحيه
موضوع رائع وفية اجر كبير دخول للجميع
عبر عن حبك بوردة
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل

شاطر | 
 

 عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشيف حسن جمال
 
 
avatar

ذكر
الموقع الخاص : الخطاره
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم   الثلاثاء مارس 13, 2012 11:43 pm

عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم



هناك اختلاف بين علماء الشرق والغرب حول العناصر التى يحتاجها لاعب
كره القدم ( فيري هارت ) وهوه من علماء الشرق ان هذه العناصر يجب ان يتمتع بها
لاعب كره القدم وهى


1. التحمل


2. السرعه


3. المرونه


4. القوه


5. الرشاقه


بينما يرى لارسون وهو يمثل المدرسه الغربيه :-



1- مقاومه المرض



2- الجلد الدورى التنفسي



3-المرونه


4- الرشاقه



5- التوازن



6-القوه العضليه والجلد العضلي



7- القدره العضليه



8-السرعه



9-التوافق




10- الدقه



ولكن اتفق العلماء ان اللاعب يحتاج الى :--


1. القوه


2. التحمل


3. المرونه


4. السرعه


5. الرشاقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الهداية
مشرفة
مشرفة
avatar

انثى
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: رد: عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم   الثلاثاء مارس 13, 2012 11:44 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ِِ[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]مــــن مواضيــــــــــــــــــــــــــــــعي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ف[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كبرياء الصمت
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

انثى
أوسمتى :

مُساهمةموضوع: رد: عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم   الأربعاء مارس 14, 2012 12:06 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل هاشم
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

ذكر
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: رد: عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم   الأربعاء مارس 14, 2012 2:24 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد سعيد (التاريخ)
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
الموقع الخاص : المملكة العربية السعودية - الدمام
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: رد: عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم   الجمعة مارس 16, 2012 12:10 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ربي لي ناس كزهر الندي 

ونور الهدي فاجعل لي ولهم 


الجنه موعدا

 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالغفار
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: رد: عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم   الأحد ديسمبر 01, 2013 6:43 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عناصر اللياقه البدنيه التى يحتاجها لاعب كرة القدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت :: منتدى الرياضة :: رياضة عالمية-
انتقل الى: