ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت

منتدى-اجتماعى- دينى- ثقافى-رياضى-معلومات عامة-منوعات-برامج
 
الرئيسيةبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الســـــــــــاعة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ادخل المنتدي واكتب آيــــــــه قرآنية
اليوم في 9:03 pm من طرف سمير

» سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
اليوم في 9:00 pm من طرف سمير

» سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
اليوم في 8:57 pm من طرف سمير

» برامج الأحصاء و التحليل
اليوم في 8:54 pm من طرف سمير

» صلاح يصنع التاريخ.. مصريون يحتفون باختيار الفرعون بقائمة أفضل لاعب فى العالم
الإثنين يناير 14, 2019 9:25 pm من طرف سمير

» دورات النقل والمرور
الإثنين يناير 14, 2019 3:12 pm من طرف كريم تدريب

» دورات الحوكمة الورشة الفنية
الإثنين يناير 14, 2019 3:11 pm من طرف كريم تدريب

» برامج الأحصاء و التحليل
الإثنين يناير 14, 2019 3:09 pm من طرف كريم تدريب

» هل رأيت الأسد الأبيض من قبل
السبت يناير 12, 2019 6:53 am من طرف محمد بغدادى

» أذكى الحيوانات على كوكب الأرض تعرف
السبت يناير 12, 2019 6:51 am من طرف محمد بغدادى

» "الإفتاء" توضح حكم احتفال المسلمين مع المسيحيين برأس السنة الميلادية
السبت يناير 12, 2019 6:40 am من طرف محمد بغدادى

» سجل دخو لك با لصلاه على سيد نا محمد صلى الله عليه و سلم
السبت يناير 12, 2019 6:19 am من طرف محمد بغدادى

» الف مبروك انس الوجود تفوز بكأس المرحوم / احمد عبدالعال لاوائل الطلبة
الجمعة يناير 11, 2019 7:22 am من طرف محمد بغدادى

» 2018 عام الإنجازات بأسوان.. افتتاح محطة الطاقة الشمسية وبنك الدم
الجمعة يناير 11, 2019 6:59 am من طرف محمد بغدادى

» مراحـــــب محمد الضوى مراحــــــب
الثلاثاء يناير 01, 2019 7:26 pm من طرف ابوعصام

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

ابو اشرف

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 68 بتاريخ الثلاثاء ديسمبر 01, 2015 10:25 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1598 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو كريم تدريب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 229642 مساهمة في هذا المنتدى في 20131 موضوع
فاتورة التليفون
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد سعيد (التاريخ)
 
ابوكريم
 
عبدالغفار
 
عبود
 
ابوعصام
 
أبومدحت
 
نور الهداية
 
محمد بغدادى
 
سمير
 
كبرياء الصمت
 
الصحف المصرية
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
محمد بغدادى
 
سمير
 
ابوعصام
 
كريم تدريب
 
اميرة محمد مختار
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
سمير
 
كريم تدريب
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
عبر عن حبك بوردة
سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل
سجل دخو لك با لصلاه على سيد نا محمد صلى الله عليه و سلم
سجل دخولك بدعـــــــــــاء .. وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ..
سجل حضورك اليومي بالدعاء لمرضى المسلمين
: صبــآح | |مســــاء ...الاخـــوهـ هنا نتبادل التحيه
موضوع رائع وفية اجر كبير دخول للجميع
عبر عن حبك بوردة
موضوع المليون رد . ارجو التفاعل

شاطر | 
 

  دخل موسوعة جينس بعضلاته‏

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوكريم
الادارة
الادارة
avatar

ذكر
الموقع الخاص : عروســة البحر المتوســط - الاسكنـــدرية
أوسمتى :




مُساهمةموضوع: دخل موسوعة جينس بعضلاته‏   الخميس سبتمبر 27, 2012 11:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
(
مصطفي دخل موسوعة جينس بعضلاته )
دخل لاعب كمال الأجسام المصري
مصطفـــــــــــــــــي اسماعيل‏
‏ موسوعة جينيس للأرقام القياسية في نسختها الـ‏57
في قسم الانجازات البشرية كصاحب أكبر عضلات ذراع‏‏

وقد حصل مصطفي علي لقب أضخم عضلات ذراع الثنائية والثلاثية بقياسات
تصل إلي خمسة وستين سنتيمترا أي ما يوازي رأس انسان بالغ
وقد شبه موقع العربية عضلات مصطفي اسماعيل بشخصية
البحار الكرتوني باباي الذي تنتفخ عضلات ذراعيه
بعد تناوله للسبانخ إلا أن البطل المصري لا يحب
السبانخ ويعتمد علي البروتين لتقوية عضلاته
ويتناول ستة وجبات يوميا تحتوي علي ثلاث كيلو جرامات
من البروتين مثل اللحوم الحمراء والدجاج
والأسماك بالإضافة إلي مشروبات من مساحيق
البروتين والأحماض الأمينية وكلها تعمل علي تكوين العضلات
وأكدت ليز سميث المتحدثة باسم موسوعة جينيس للارقام القياسية
أن هذه النسخة من الموسوعة تضم3 الاف رقما قياسيا جديدا
الا ان رقم مصطفي اسماعيل يعتبر الأكثر اثارة
الي جانب الرقم الذي تم اكتشافه لأقصر رجل في التاريخ

كل واحد يخلى بالوا من طعام اهل بيتة لحســــن ---- ؟
والســــــــــ عضــــــــــــــــــلات ـــــــــــــــــــــلام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ياااااااااااااااااااارب
ضـــاقت بيا الدنيا واغلقت امامى الابواب
اتلفت عن يمينى اجدهما وعلى يسارى الســـراب
اتساءل هل هذا بسبب الذنــــــــــــــوب ام لذيادة الثواب
ولكن كلى امل ورجاء فيك يا عزيز يارحيم ياتواب
فلا تتركنى فانا دونك ليسى لى اى احبـــاب
ابـــو كــــريــــم
بحبكـــــــــــم فى الله
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبومدحت
 
 
avatar

ذكر
الموقع الخاص : منتدى ابومدحت
أوسمتى :

مُساهمةموضوع: رد: دخل موسوعة جينس بعضلاته‏   الخميس سبتمبر 27, 2012 11:34 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


أبومدحت فى خدمتك يازائر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abomedhat.roo7.biz/
ابوعصام
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: رد: دخل موسوعة جينس بعضلاته‏   الجمعة سبتمبر 28, 2012 8:32 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد سعيد (التاريخ)
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
الموقع الخاص : المملكة العربية السعودية - الدمام
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: رد: دخل موسوعة جينس بعضلاته‏   الجمعة سبتمبر 28, 2012 9:41 am

كل واحد يخلي باله من اكل البيت احسن
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ربي لي ناس كزهر الندي 

ونور الهدي فاجعل لي ولهم 


الجنه موعدا

 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابوكريم
الادارة
الادارة
avatar

ذكر
الموقع الخاص : عروســة البحر المتوســط - الاسكنـــدرية
أوسمتى :




مُساهمةموضوع: رد: دخل موسوعة جينس بعضلاته‏   الجمعة سبتمبر 28, 2012 9:15 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


القلـــــــــــــــــــوب الطيبــــــــــــــــــــة
مصـــــــــــــــــــــــابيح المنتــــــــــــــــدى
مروركــــــــــــــــــــم غالى كغلاكم بالقلـــــــــب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ياااااااااااااااااااارب
ضـــاقت بيا الدنيا واغلقت امامى الابواب
اتلفت عن يمينى اجدهما وعلى يسارى الســـراب
اتساءل هل هذا بسبب الذنــــــــــــــوب ام لذيادة الثواب
ولكن كلى امل ورجاء فيك يا عزيز يارحيم ياتواب
فلا تتركنى فانا دونك ليسى لى اى احبـــاب
ابـــو كــــريــــم
بحبكـــــــــــم فى الله
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة عتاب
 
 
avatar

انثى
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: رد: دخل موسوعة جينس بعضلاته‏   الأحد مايو 19, 2013 11:23 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]  

همســــــــــــــــــــــــة عتــــــــــــــــــــــاب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالغفار
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
أوسمتى :


مُساهمةموضوع: رد: دخل موسوعة جينس بعضلاته‏   الأحد ديسمبر 01, 2013 6:49 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دخل موسوعة جينس بعضلاته‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابو مدحـــــــــــــــــــــــــــــت :: منتدى الرياضة :: رياضة عالمية-
انتقل الى: